Наблюдение. Навещая болеющего человека (товарища) с твёрдым желанием ему помочь, мысленно насыщал его энергией здоровья, направляя жизненную силу своего сердца в его солнечное сплетение и оттуда распространяя на весь организм. Воображал в мыслях его здоровым, освободившимся от недугов и слал ему бодрость и радость, утверждая это в духе как реальность. Ничего не говорил, просто сидел напротив, подключившись к Учителю. Думал также о беспредельной и всепобеждающей мощи живого Огня духа, представляя, как сверху от Учителя проникает в него животворная прана. Действовал Его Лучом. Позже больной сказал, что рядом со мной чувствовал себя гораздо лучше. Надо чаще экспериментировать с этой психотехникой, посылая помощь нуждающимся. Так как действует мысль, не обязательно даже находиться рядом. Духовная наставница А. (Анастасия) таким образом очень многим помогала. Так можно приносить пользу ближним, а также накапливать опыт работы с психической энергией и волевой мыслью.