Б. Чтобы овладеть внутренним слухом и начать улавливать Глас Безмолвия, требуется приложить немало усилий, проявляя терпение, утвердившись на каждодневном ритме, устранив помехи, заставить замолчать оболочки и добиться равновесия. Любое раздражение, сомнение, гнев – одним словом, негативные астральные эмоции должны быть исключены. Для достижения этой цели в различных источниках предлагаются специальные упражнения, пранаямы, мозговые манипуляции. Но они приносят больше вреда, чем пользы, и могут привести к нарушению психики, здоровья и даже к одержанию. Из всех видов концентрации мысли самым эффективным, безвредным и результативным является сосредоточение на Лике Учителя с удерживанием сознания в сердце – его Обители, окружившись Его Лучом. Для этого необходимо, отбросив в сторону всё личное, отвергнуться от себя. Начинать можно с нескольких минут в одно и то же время, лучше всего, после просыпания и перед сном. Важно соблюдать каждодневный ритм. Но без сердечной Любви и преданности Учителю все старания бесполезны. Ведь когда обращаешься к любимому, о котором всегда думаешь, и сосредотачиваться особо не нужно. Первые пространственные получения могут быть краткими и неожиданными. Со временем, при накоплении опыта, увеличивается их длительность, чёткость и содержательность. Когда принцип «для себя ничего, всё для Общего Блага и во Имя Владыки» утверждён в сознании, Высокое Общение становится стабильным и плодотворным.