Для оформления и укрепления определённых качеств духа весьма полезно концентрировать на них внимание и утверждать в сознании как непреложность, зная, что мысль первична. Для этого необходимо каждодневно находить время для изолированности, устранения всех помех, и приведения оболочек к полному молчанию. Например, поставив цель при любых обстоятельствах удерживать максимальное равновесие, спокойствие и самообладание, волевой мыслью и воображением нужно проходить испытания под знаком. Представлять себя в разных экстремальных условиях, нарабатывать привычку не реагировать на окружающее и возникающие вибрации. Благодаря такой тренировке при реально происходящих событиях проявлять натренированное качество значительно легче. Фактически, это репетиция поведения человека, полностью владеющего собой. Жизнь предоставляет массу возможностей проверить, насколько продвинулся. И такие ситуации будут повторяться до тех пор, пока урок полностью не усвоится и экзамен не будет сдан. Любые огненные качества можно укреплять таким же образом.